反芻動物

頭の中で常に言葉が飛び交ってはいないか？

僕の脳内では常に会話が流れているような気がしている。

常に何かを考えているのか、何かを聞いているのか、何かを話しているのか。

あるいは過去にインプットした膨大な言葉を、脳内で何度も反芻しているような感覚である。

あまりにも繰り返しているため、この言葉が誰が言っていたのか、この考えはどの本に書いてあったのか、この映像はどの映画から、あるいはどの動画であったのか、この知識はどこから得たものであったのか、常に脳内はお祭り騒ぎである

ところが、妻に聞くと、妻はそんなことはあまりなく、むしろ考えたこともない、といった風であった。

マインドフルネスとして、意識を集中させる訓練をすることで、こういった状態から、なんとなく解脱することができるのだろうか、

静寂な心を手にすることができれば、頭の中のお祭り騒ぎも終息へ向かってほしい。